2 Trik Hentikan Kecanduan Judi Online

Barangkali seorang pemain judi tak menyadari ternyata mereka sudah kencanduan judi online. Untuk tahu apakah Anda adalah orang yang termasuk pecandu atau bukan, kenali terlebih dahulu ciri-cirinya. Setelah itu, barulah Anda menjalankan Langkah-langkah bagaimana cara menghentikan kecanduan judi online.namun demikian, jangan khawatir, ikuti 3 trik ini.

Jangan Terlalu Yakin Anda Akan Menang

Ada pepatah bijak lama, “Kebenaran akan membebaskan Anda.” Ada pepatah yang digunakan oleh pemain poker, “Jika Anda dapat melihat pengisap di sekitar meja, itu Anda.”Seringkali, orang yang berjuang dengan cara berhenti berjudi online begitu terperangkap dalam kemenangan kecil sehingga mereka melupakan banyak kerugian mereka. Cara terbaik untuk mengatasi bias menang adalah dengan menuliskan semua kemenangan dan kekalahan Anda.

Dengan cara ini Anda akan tahu berapa banyak Anda telah menang dan kalah dari waktu ke waktu. Ini juga akan mengingatkan Anda tentang fakta bahwa situs perjudian dan kasino ada untuk menghasilkan keuntungan, dan bukan sebaliknya.

Dengan kata lain, sementara Anda mungkin ingin memasang taruhan berdasarkan firasat yang sangat kuat, situs ibcbet terpercaya dan kasino menggunakan algoritme kompleks yang telah diprogram untuk membuat taruhan menguntungkan mereka.

Antisipasi Nafsu Berjudi

Dorongan atau nafsu adalah bagian tak terelakkan dari berhenti kecanduan apapun. Menolak dorongan tersebut adalah proses alami untuk mendapatkan kembali kendali.

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana cara berhenti berjudi sendiri, cara terbaik untuk mengatasi keinginan berjudi adalah dengan menunda keinginan tersebut. Itu karena menunda keinginan untuk berjudi akan membuat keinginan itu berlalu.

“Urge surfing” adalah teknik yang dikaitkan dengan mendiang psikolog, Alan Marlatt, Ph.D., yang merupakan pelopor dalam pengobatan kecanduan pertama. Menurut Dr Marlatt, dorongan untuk zat berlangsung tidak lebih dari 30 menit.

Jika seseorang mampu mengambil langkah mundur dan dengan penuh perhatian melihat dorongan mereka bermain di kejauhan, mereka akan menemukan bahwa itu segera memudar dan berlalu, bukannya berkembang menjadi keinginan yang tak terhindarkan.